ご挨拶

久々のブログです。
私事ですが、本日をもちましてBoogieを退職致します。
長い間、沢山のお客様に大変お世話になりました。
今は感謝の気持ちでいっぱいです。
大好きなお客様ばかりでしたので、お顔を見られなくなるのは寂しいですが、
近くにはおりますので、どこかで見掛けたらお声かけください。
まだまだやりたい事も沢山あり、これから新しい事にもチャレンジしていきます。
本当にお世話になり、ありがとうございましたm(_ _)m

エステ担当eri

心相フラワー

今月上旬に埼玉県深谷市にあるフラワーショップ「ブルーモルフォ」にて、
統計学を元にした心相数と花のコラボ講座に行って来ました。
生年月日から心相数という3ケタの数字があり、その人のラッキーカラーがわかります。
それを多く身に着けると運気もアップして、
またフラワーアレンジに応用したりします。
とても人気で満員でした！



今年のラッキーカラーはシルバーと白だそうです。
お店に入ったら白いお花が沢山飾られていました。
毎回テーマが決まっていて、早速講座の予約をしました。
フラワーアレンジも久し振りなので、とっても楽しみです
(by:e)

ファスティングの結果

先月ファスティングを行い、1か月が経ちました。
とにかく体が軽くなり、体や肌にも様々な変化がありました。
（ちょっとここでは書きづらい事もあり、お客様から感想を聞かれた際に直接お話ししています）
1か月位でだんだん元に戻る（年間数回やるのが理想）と聞いていたのですが、個人的にはここ数日半分くらい戻ってきたような感じがします。
せっかく頑張ったので、酵素ドリンクは続けて、食事も以前より更に気を付けています。
あまりストイックに考えてしまうと窮屈になってしまうので、、
楽しむ時は楽しんで、メリハリが大事ですよね
年末年始は食事を楽しむ機会も増えるので、お正月明けたら少しリセットしてみたいと思います。

今年も残すところわずかとなりました。
皆様お風邪など引かぬよう、元気に新年をお迎えくださいませ
(by:e)

ファスティング中

ここ数か月インナービューティーの勉強をしていて、いま新たに資格取得を目指しています。
最近、腸や酵素ドリンクなど、中からキレイに健康にと世の中も関心が高まっています。
そこでたどりついたのが、ファスティング（酵素断食）！
前から良さは聞いていましたが、いざ実践となると初めは勇気がいります。。
私が行っているのは、3日間酵素ドリンクと水だけで、前後2日間準備期と復食期で合わせて7日間のプログラムです。
今日は絶食2日目。
初日は煩悩との闘いと聞いていたので覚悟を決めていたのですが、昨日・今日と一日中机に向かってひたすら講座のノートのまとめ作業をしていて、何の副作用も無く元気です！
（ふだんインスタントやコンビニ弁当や不規則な生活をしていると、頭痛や吐き気など副作用が強く出る方もいます）

ファスティングを一言でいうと、一定期間消化器官を休ませて腸内環境を整えデトックスし、汚れた細胞を元に戻すことです。
現代人の腸はかなり汚れていて細胞便秘を起こしている状態です。
ファスティング後は、腸がきれいに善玉菌優位になり細胞便秘が解消され、代謝酵素の働きが良くなり、肌の調子も良く体も軽くなり・・といわれているので今からそれを励みに頑張ります。
勉強してわかったのですが、ネットで出回っている酵素ドリンクの多くは砂糖がたっぷりのものも多く、
またネット情報は正しくない事も多く載っているので、正しい知識でやらないと、逆に全く効果を望めません・・
最新の酵素栄養学と腸の話は、知らなかった事や驚きの事もありました。
いろいろ関連してお話すると、ためになる事ばかりです。
ご興味のある方はお声かけくださいね。
(by:e)

御柱祭

先日、7年に1度の御柱祭（長野県諏訪市）に行って来ました。
有名な木落とし（大木にまたがって山の斜面を滑り落ちる）はテレビで見た事がある方も多いと思います。
あちらは春に行われ、今回のは近くの「足長神社」の柱を建てるお祭りです。
町内の小さな神社も含めて1年中かけてやる大きなお祭りの為、休む間もなく準備に追われる大変な年です。
見えないところでも沢山の苦労がある事を知り、
こうやって何百年も伝統を絶やさずに受け継がれてすごいなと思います。



なんと人の手だけで柱を運ぶので、掛け声に合わせて綱を引きました。
道路には木のこすれた跡が・・



いよいよ神社の中へ
急な坂を万力で4本の柱が上って行く姿は圧巻です

私は2-3時間だけ綱を引くのをやりましたが、いとこ達はフル稼働で頑張っていました。
父の地元なので子供の頃から何度か参加した事がありましたが、大人になりいつも仕事で行けませんでした。
今回は叔父達も高齢になってきたので、思い切って参加する事にしました。
とても良い思い出になりました
(by:e)

ケイ素のパワー

ここ数ヶ月前からまわりの美容仲間とハマっている「ケイ素」
必須栄養素の1つで、自分の体内では作られないので積極的な摂取が必要なものです。
どんな作用や効果があるかは挙げるときりがないのですが・・


（水道水に釘を入れたもの：右はケイ素10%入れたもの　→　数年経ってもこのまま）

とにかく抗酸化がすごいのです！
それからデトックス！腸内環境を良くするので、お通じも良く、余分な油分や重金属も排出してくれます。
代謝も良くなり、血管も健康にし、骨質を良質にし、リンパ節の働きも良くし、
またコラーゲンとエラスチンの結合を強化してくれたり・・まだまだ沢山あります。
（最近ネットでも売られていますが、あまりよろしくないものもあり、濃度も2倍とうたっているものもありますが、人間の吸収できる濃度というのがありますので、お気を付けください）

私個人としまして最近感動したことは
・体が硬いのでヨガをすると必ず筋肉痛になるのですが、水にケイ素を混ぜて飲みながら行なったら、全く筋肉痛にならなかったこと。
・ここ数年お酒が弱くなったのですが、お酒にケイ素を入れながら呑んだら翌日全く残らなかったこと。
・よりデトックスが進み、少し体重も減ったこと。などなど
水溶性の液体なので、詰め替えて持ち歩いています。


こんな本も出ています。
年齢と共に、美容代がかさみます(^^;)
(by:e)

いわきへ

先日福島県のいわきへ旅行に行って来ました。
早いもので震災から5年、いわきの街は元気よく活気付いていました。



スパリゾート・ハワイアンズで、温泉とフラダンスショーを見たり



↑アクアマリン水族館も新しくなっていました。
ちょうど近くの小名浜で、いわき海星高校の練習船の公開をやっていて、船の中を見学する事が出来ました！
1ヶ月位かけてハワイへ行ったりもするそうです。
そして地元の海鮮料理を食べたり、福島をたくさん満喫して来ました
(by:e)

ノウゼンカズラ

ノウゼンカズラが家の庭に今年もたくさん咲きました。
この色合いが何とも言えずきれいで癒されます。
緑もだんだん濃くなり始めて、コントラストもきれいです
(by:e)

美容整骨

先日ビッグサイトの美容の展示会に行ってきました。
私が通った美容整骨スクールのブースに、同じクラスだった仲間と立ち寄りました。
現在ブライダルやエステのお客様を中心にご好評頂いております。



お客様のほとんどが肩や首コリや腰痛など感じている方が多く
私自身も首コリがかなり良くなりました。
まさに「美容と整骨」骨から整える事で、姿勢が整い筋肉も正しい位置になる事で
ついでにコリが良くなって嬉しいおまけです。（筋肉の緊張を取り緩めます）
将来ボランティアの機会もあれば、お役に立ちたいです。
本当に良い技術に出会えて良かったです。
(by:e)

タルト