とにかく体が軽くなり、体や肌にも様々な変化がありました。
（ちょっとここでは書きづらい事もあり、お客様から感想を聞かれた際に直接お話ししています）
1か月位でだんだん元に戻る（年間数回やるのが理想）と聞いていたのですが、個人的にはここ数日半分くらい戻ってきたような感じがします。
せっかく頑張ったので、酵素ドリンクは続けて、食事も以前より更に気を付けています。
あまりストイックに考えてしまうと窮屈になってしまうので、、
楽しむ時は楽しんで、メリハリが大事ですよね
年末年始は食事を楽しむ機会も増えるので、お正月明けたら少しリセットしてみたいと思います。
今年も残すところわずかとなりました。
皆様お風邪など引かぬよう、元気に新年をお迎えくださいませ
(by:e)
