2015年08月13日

江ノ電

先日鎌倉と江ノ島へ行って来ました。
車では何回も行った事はあるのですが、どうしても江ノ電に乗ってみたくて今回は電車の旅でした。

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撮り鉄ではありませんが、やはりこのアングルは撮りたくなります。
乗り降り自由キップを買いましたが、あまりの混雑で一駅だけの下車に留めました。

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「鎌倉高校前」あたり、車窓から海が見えます。

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江ノ島から海を臨む景色。
海無し県なので、海を見ると嬉しくなってしまうのです。
また江ノ電乗りに行きたいです。
(by:e)




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2015年08月02日

紫外線対策(服の色)

8月になり、引き続き猛暑の毎日です晴れ
皆さま体調にはくれぐれもお気を付けください。

夏休みのレジャーなどで、屋外のお出掛けも多くなるこの時季
特に女性は日焼け止めや日傘や帽子など、日焼け対策をされている方が多いと思います。
洋服の色でも黒が最も紫外線を透過しにくいですが、とにかく暑いですよね・・
そこで何色が何%の透過率というのを先日見たのでご紹介します。
黄色=95% 赤=90% 青=85% との事でした。

ちなみにサングラスも目から入る紫外線を防御するのに必要ですが、
(目から大量に紫外線を浴びるとメラニンを発生させシミの原因となります)
黒っぽいものは目の瞳孔が開いてしまい紫外線が入りやすくなってしまう為、
UVカットサングラスはなるべく薄い色がおすすめです。
私もなかなか好みを優先させてしまう事が多いですが・・ご参考まで眼鏡
水分と栄養もたくさん摂って、暑さでバテないようにしましょうふらふら
(by:e)

【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】
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2015年07月10日

ブライダル新メニュー

ブライダルメニューの「二の腕・背中引締めケア」がリニューアルしました!
サッカーのクリスチャーノ・ロナウドでお馴染みのMTG社から、高濃度炭酸を使用してボディメイキングしていく「ヒートスパーク」が発売されました。
当店でも先月から切り替えています。

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(*当店では背中中央〜上腕にかけて行います)

直接皮膚の上で高濃度炭酸を発砲させ、脂肪分解成分をはじめ沢山の有効成分により、続けることで嬉しい効果が期待できます。
技術講習でも一回の施術でもビフォー・アフターの違いに驚きました!
最低一ヶ月以上は期間が必要ですので、気になる方はまずはお試しでご実感ください。
(by:e)

【群馬県高崎市Boogieのブライダルエステ】
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2015年06月19日

ヴァイオリンチャリティーコンサート

先日前橋で開催されたチャリティーコンサートに行って来ました。
ヴァイオリンを生で聴くのは初めてでした。
このヴァイオリンは、東日本大震災でがれきの中から集めた木を使って、ヴァイオリンドクターの中澤氏により作られたものだそうです。

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「千の音色でつなぐ絆」プロジェクトと言って、1000人のヴァイオリニストがチャリティーで演奏していくという、とても素晴らしい企画です。
後から画像を見たのですが、震災数ヵ月後からこのプロジェクトが始まり、ニュースでもやっていたようです。皇后の美智子様も経過を見守っておられるとの事でした。
今回は群馬出身の篠原さんというヴァイオリニストの方が412人目として演奏されました。
セッションで群馬出身のソプラノ歌手やフルート、ピアノ伴奏の方も加わり、有名なクラシック曲を演奏されました。
なかなか贅沢な体験でした!

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ヴァイオリンの裏には「奇跡の一本松」の絵が書かれています。
約10年をかけて1000人のリレーが続きます。
チャリティーに参加しながら、こちらが元気と感動を頂いてしまいました。
また数年後に同じヴァイオリンの音色が聴いてみたいです。
(by:e)
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2015年06月12日

夏のかかとに

サンダルの季節となりました。
毎年気になるかかとのケア・・
最近お気に入りの商品が、MTG社から出ている「オーブル モイストスキンフィット」

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プラチナ加工の特殊構造のようですが、生地はウエットスーツのような・・
これをクリームなど何も付けずに、かかと部分に履くだけで

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自分の元々持っている水分を利用して、驚くほどしっとり子供の頃のようなかかとに。
半日ほど履いて1回だけで効果がわかります。
週に1-2回のお手軽かんたんケア、夏のマストアイテムになりそうですぴかぴか(新しい)
(by:e)

【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】
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2015年05月29日

コクーンシティ

4/25にさいたま新都心にオープンした「コクーン2」に行って来ました。
もう2回行ったのですが、平日なのにすごい賑わいでした。
駅と直結でとても行きやすく、テナントも雑貨のタイガーやファストファッションのH&Mやアメリカンイーグルもあり食事もいいお店が沢山入っていて、一日がかりというかんじでした。

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今コクーン3も建設中で、さいたま新都心がますます便利で楽しくなりそうでするんるん
(by:e)
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2015年05月08日

25℃

今年のゴールデンウィークはお天気に恵まれましたね晴れ
ここまで晴れが続いたのはここ50年間に無いそうです。

先日天気予報のコーナーで、気象予報士の方が
「5月は春の天気と夏の天気の2季があります。」と言ってました。
たしかに春の爽やかな日と夏日のような暑い日があり、服装も悩む時がありますよね・・

以前やはり気象予報士の方が言っていたのですが、
気温25℃を超えると半袖、未満だと長袖がおすすめだそうです。
それを聞いてから参考にしているのですが、ほんと25℃というのは絶妙です。
最近は連日半袖が多いすが、紫外線も強いのでしっかり日焼け止めを塗りましょう晴れ
(by:e)

【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】
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2015年04月17日

リース

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前に友人にもらったあじさいのドライフラワーと、
前につんできた枝をリース用に作っておいたものがあったので、
家にあるフラワーアレンジ用の材料の中からラフィアを出して、
くるくる巻いて簡単なドライのリースが出来上がりです。
だいぶシンプルです。
(by:e)
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2015年04月01日

春のブライダルシーズン

桜も満開になり、あっという間に4月になりました。
春のブライダルシーズンも到来です。
現在4-5月の花嫁様が中心にお通い頂いております。

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本日発売の「Komachi Wedding」(こまちウエディング)群馬版のエステ特集に、
インデックスですが当店も掲載してくださいました。

ゼクシィも来月号まで当店が掲載されます。
最近は式の形も多様化していて、ゲストへのおもてなしやサプライズなど工夫を凝らしたものが多くみられ、
ウエディング雑誌を見ているだけでワクワクしてしまいます。
お店に置いてありますので、参考にしたい方はどうぞご覧くださいませ。
(by:e)

【群馬県高崎市Boogieのブライダルエステ】
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2015年03月25日

ココナッツ

先日健康&アンチエイジングの展示会に行って来ました。
中でもスーパーフードと呼ばれている、スピルリナ・アサイー・カカオ・ココナッツ・チアシードなどを原料にしたドリンクや菓子類やドライフルーツなどのコーナーが人気でした。
試食や試飲が出来るのですが、どれも美味しかったです。
水素も相変わらず人気で、サンプルでサプリを飲んだり・・
一日中荷物を持ち歩き回ったのに、沢山良いものが体に入ったので、全く疲れず元気だったのに驚きました!

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ちょっとおもしろい商品を見つけました。
ココナッツの果肉を乾燥させてフレークにしたもので、サラダなど料理にふりかけて食べるものです。
ダイエット効果はココナッツオイルの方がありますが、珍しいので買ってみました。
そんなに味もしつこくなく食べられます。
飲んだり、塗ったり、コロコロしたり、あれこれやる事が毎年増えていき・・
もはや趣味のひとつに・・
(by:e)
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2015年03月05日

春のお肌のお手入れ

最近春を感じるようになったのは嬉しいのですが、花粉に反応するようになってきました。。
この時季は特に一年でも最も肌が敏感に傾くので、お悩みの方もいらっしゃると思います。
なぜそうなるかというと、
寒暖差の激しさに肌がついてゆけず、風も多く様々な浮遊物(花粉や黄砂やほこりなど)が飛び、乾燥もしていて、お肌には過酷な状態です。
かゆみの原因にもなりやすく、1度かいてしまうと肌の角質層が乱れバリヤゾーンの働きが低下→保水能力が低下し乾燥→更にかゆみが進行・・と危険なスパイラルに・・
敏感に傾きやすい方は、特にこの時期はまず帰宅したら手洗い後にクレンジング・洗顔をして肌に付着したものを洗い流しましょう。(洗いすぎには注意して、すぐに保湿を)
朝晩のスキンケアでは、化粧水をたっぷり付けてハンドブレスで肌の内側に浸透させるように、特に目や口まわりや頬など乾燥しやすいところは2-3回重ねるようにします。
必要に応じて美容液を塗り、乳液またはクリームを手で馴染ませたら優しくこすらず丁寧に塗ります。
とにかく肌に刺激を与えないように、洗顔も泡で包み込んで洗うことも大切です。
また外出時はマスクで保護するのも有効です。
この時季少しでも快適に過ごせるといいですね目
(by:e)

【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】
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2015年02月26日

あんこう

先日茨城の大洗まで、あんこう鍋を食べに行って来ました。
昨年と同じ「あんこう鍋 山水」とても人気のお店で、1時間待ちでした。

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外で待っていた時、吊るしあげてあるあんこうとカメラ
口の中に氷がたっぷり入っています。
天気は良かったのですが、日陰は寒いのでダウンの巻きスカートでモコモコ防寒・・

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今回は窓際の席だったので、海を見ながらホクホク鍋を食べて来ました。
味とお店のロケーションととても気に入り、年に1回のリピーターになりました猫
(by:e)


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2015年02月06日

PAO(パオ)

フェイスエクササイズで注目のPAO。
当店で取り扱い始めたのが11月下旬ですが、とても人気商品になっています。
なんといっても1回30秒の手軽さがいいです。

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是非ご使用前に横顔の写真を撮っておいてください。
フェイスラインやホホがスッキリしてくるのがとても良くわかります。
こんなに簡単に顔筋を鍛えられて、効果もわかりやすいので続けるのが楽しいです。
最近私はは目元の変化までわかるようになりました!
試してみたい方や衝撃の目ビフォー・アフター写真をご覧になりたい方はお声掛けくださいねるんるん
(by:e)

【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】


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2015年01月22日

ローカル線プチ旅

前からやってみたかったのですが「電車に乗りながら雪景色を見る」ため、
高崎〜越後湯沢までローカル線のプチ旅をしました。

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吾妻線に乗り、水上駅で上越線に乗り換えて全部で約二時間。
水上手前からずーっと雪景色をのんびり眺めていたら、全く退屈せずにあっという間に湯沢に。真っ白でとってもきれいです。

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湯沢へは車で何度も行った事がありますが駅は初めてで、越後湯沢駅の構内は飲食店やおみやげ屋さんがすごい数あります。
こちらは日本酒のお店。酔っ払った人形が一升瓶を枕に寝ています(笑)
おみやげに冷酒を買って・・

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お昼は好物のお寿司を食べ、

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なんと駅構内に温泉まであるのです。
その名も「酒風呂」。体の芯までポカポカして気持ち良かったですいい気分(温泉)
そしておみやげ屋さんで主に食料をあれこれ買い、またのんびり電車で帰りました。
なんだかとても気に入ってしまい、また来年も是非行きたくなりました!
(by:e)




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2015年01月16日

冷えに

毎日寒い日が続きますね。。
特に女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、冷え性の方も多いですね。
特に体の末端である手足は冷えやすいので、手袋をしたり、厚手の靴下を履いたり・・
実はそれよりももっと体を温める方法があります。「お腹」です。
「深部体温」という言葉を聞いた事がある方もいらっしゃると思いますが、
体温計の温度プラス1℃くらい高いといわれています。
お腹まわりは内蔵が沢山あるので、全身の血液の3/4程が集まっているといわれています。
なのでこの部分を腹巻などでよく温めてあげると全体がポカポカしてきます。
あとは、首・手首・足首を冷やさない事でかなり冷えも防ぐ事ができます。
「冷え」は健康にも美容にも良くありませんので、思いあたる方は是非ためしてみてくださいね。
by:e


【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】
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2014年12月24日

サンタのぐんまちゃん

今日はクリスマスですねクリスマス
先日高崎駅で、サンタクロースの衣装を着たぐんまちゃんを見ました目
気付いたらすぐ横を通り過ぎ、エレベーターに乗り込んでいました。

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狭いので横向きで入り、

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くるっと正面に向きを変えて、ギャラリーに向かいすかさず手を振ってくれました。
一瞬の出来事でしたが癒されましたハートたち(複数ハート)
今年グランプリで大忙しのぐんまちゃん、がんばれドコモポイントグッド(上向き矢印)
(by:e)

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2014年12月03日

お肌の美容時間に衝撃事実

12月に入り寒さも増してきましたね。
10,11月とブライダルのピークのシーズンも終り、少し落ち着いてきました。
花嫁様をキレイにお仕上げしながら、挙式日が近づくと
「なるべく美容時間に近づけるように早く寝てくださいね」と必ずお声掛けしています。
皆さんもよくご存知だと思いますが、美容時間(ゴールデンタイム)とは22時〜2時の事です。
その時間に睡眠をとる事で成長ホルモンの分泌が高まり、細胞の修復をしてくれたり、免疫力を高めてくれたり、脂肪の燃焼をしたりとまさに美容には基本のきでした。

ところがここ最近の研究で衝撃の事実が!
美容時間に関係無く、成長ホルモンはきちんと深い眠りについていれば3-4時間は分泌されるというのです!
仕事や家事など忙しいと寝る時間が遅くなってしまう・・という方には朗報ですね!
ただ、だからといって夜更かしばかりや不規則な生活は良いとは言えません。
睡眠は体の疲れを取ると共に、自律神経も整えるため、しっかり自分に合ったリズムを作るのが大切です。
毎日「良質な睡眠」がとれるよう、環境を整えたいですねわーい(嬉しい顔)
(by:e)

【群馬県高崎市Boogieのブライダルエステ】
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2014年11月21日

宇都宮LIVE

先日、大好きなミュージシャンのライブに行って来ました。

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宇都宮駅の近くのダイニングバーIZZYSです。年一で今年で3回目です。

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ウッド調のオシャレな店内です。
ステージが近くてかなりの穴場です。
ライブ後も和やかな雰囲気で、サインや写真も撮ってもらえて幸せなひと時でしたるんるん
こういう刺激もたまにはいいですね猫
(by:e)




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2014年11月14日

顔の筋トレ!「PAO」

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クリスティアーノ・ロナウドがCMをしている、顔筋を鍛える「PAO」。
9月の展示会で入手して、先日使用後2ヶ月が経ちました!
Before,After写真を撮りましたが、ホホやフェイスラインが使用前よりだいぶスッキリしました!

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「お」の形で口にくわえて1回30秒ブルブル振るだけで簡単です。
サイドのおもりが3種類あり、初めは中でスタートしました。
1ヶ月経たないうちに一番重いので負荷をかけてやっていますが、慣れるととても楽です。

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普段私達は顔の筋肉を30%くらいしか使えていませんが、この運動をすると70%もの顔筋を使用します!
特に「ほうれい線・フェイスライン・口角」に効いてきます。
皮膚の土台である筋肉を鍛えるので年齢関係なく若々しい変化が期待できる画期的な商品で、かなり虜になっていますわーい(嬉しい顔)
来週にも入荷予定なので、興味のある方はお声かけくださいね♪
(by:e)


【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】
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2014年10月24日

紅葉

先日新潟の湯沢に紅葉を見に行って来ました。

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スキー場のゴンドラです。
朝一番8:40発だったので、まだすいていました。
日本一大きなゴンドラのようです!

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雲ひとつ無い絵の具のような青空と澄んだ空気で、紅葉もきれいでした!
周辺を散策したり、更にリフトで上に行き、ボブスレーもやってみました。すごくおもしろいです!

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帰りに貝掛温泉に寄りました。
ここは鎌倉時代からある温泉で、あの上杉謙信も利用したそうです。
目にいい事で有名で、とても風情のある温泉です。
自然に癒された休日でした。
(by:e)



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