2014年09月19日

新潟へ

先日新潟市の友人の所へ遊びに行って来ました車(セダン)
今回は新潟市から車で更に1時間走り、新潟の山形寄りにある村上市まで出掛けました。

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日本海に沈む夕日がきれいな、笹川流れです。
とにかく海がきれい!奥には栗島が見えます。

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ワカメがプカプカ浮いていたので、記念にカメラ

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いつも新潟に来た時は、必ず大好物のお寿司を食べに行きます。
今回も2日で2回食べました。すっごく美味しいです。
まいど幸せな旅ですわーい(嬉しい顔)
(by:e)

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2014年09月05日

秋のスキンケア

ここ数日、すっかり朝晩が涼しくなってきましたね。
後半は天気が悪かったですが、今年の夏も猛暑でしたふらふら

秋が深まる前に・・
実は秋はお肌の老化が最も進行する時期なのです。
夏の強い紫外線を浴びた記憶は肌に残り、くすみ・シミ・シワなどの肌トラブルがじわじわ出始めます。
頑張ってUV対策をしていても、なかなか完全には難しいですよね。
また暑さで食事のバランスも崩れやすく、栄養不足など・・
そうした結果が現れてしまうのです。。

対策としては、まずホワイトニングのスキンケアを併用し、しっかり保湿をすることです。
夏の間だけではなく、秋もホワイトニングケアは大切なのです。
そしてバランスの取れた食事を心掛けて、早めの回復をいたしましょう。
食事の質が体の質につながります。
早めの対策で、お肌も体も元気に秋を迎えましょうon
(by:e)

【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】

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2014年08月07日

霧ケ峰へ

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先日バイクでツーリングに出掛けました。
目的地まであと20kmのところ。標高1600m位で涼しくて快適です!

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霧ケ峰高原まで来ました。
ビーナスラインは最高に気持ちいいです!このまぶしい緑と青い空の広大な景色が大好きですわーい(嬉しい顔)

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年に一回は訪れたい場所です晴れ
(by:e)





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2014年07月23日

東北旅行

先日海の日の連休で、4月に全線開通した岩手の三陸鉄道の北リアス線に乗る旅をして来ました。
高崎から車で7時間ほど移動し、やっと宮古に到着!

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こちらが北リアス線です。宮古〜久慈まで1時間40分。2時間に1本しかなく1両のみ。
撮り鉄・乗り鉄を含め観光客で賑わっていました。座りきらず、立っている人が沢山。

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車窓からの風景。観光客の為に解説付きで2回ほど停車するサービスが。

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あまちゃんのロケ地の小袖海岸へ。
テレビで観た風景が沢山見られました目
ここで、うに丼とまめぶ汁を食べて

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久慈駅近くのあまちゃんの展示場所で、ジオラマを発見!
家族3人で1泊2日1200kmの長〜い旅でした。
地元の方が復興にむけて頑張っている姿を見て元気をもらい、
素晴らしい景色を目に焼き付けてきました目
(by:e)




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2014年07月11日

梅雨のスキンケア

梅雨明けが待ち遠しいですね晴れ

この季節は、高い湿度により細菌が繁殖しやすく吹き出物などもできやすい時期です。
お肌のベタつきや、化粧くずれも気になりますね。。

対策としてまずは毛穴の皮脂を溜め込まないことです。
毎日その日の汚れは夜きちんと落とし、週に1,2回はスクラブ洗顔や毛穴パックなどのスペシャルケアを行うと良いです。
朝の洗顔も水だけで洗っているという声も時々聞きますが、きちんと洗顔フォームなどを使い、夜寝ている間に分泌された余分な皮脂をすっきり落としておくことが大切です。
毛穴の皮脂が詰まっている状態では、メイクもきれいにのりません。
また枕カバーも特にマメに取り替えるのも有効です。

ベタつくからといってもお肌の水分はしっかり化粧水で補い、気になる方は油分の少なめな乳液を使用するといいですね。
(by:e)

【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】
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2014年06月21日

姪っ子

もうすぐ姪っ子の3歳の誕生日なので、プレゼントを買いに出掛けました。
もう愛くるしさにメロメロです黒ハート

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ランチの順番待ちをしている時もプレゼントを離さず、嬉しそうでしたるんるん

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最近アンパンマンとキティちゃんにはまっています。
本人に選ばせて、お弁当セットとおままごとセットを買いました。
遊んでいる姿を見ているだけで癒されます〜猫
(by:e)
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2014年06月08日

二の腕引締め

ジューンブライドの季節です。
最近は秋の花嫁様のご相談も入り始めましたリボン
当店では4月から「二の腕・背中引締めコース」を始めましたが、人気メニューのひとつとなっています。
自分でのケアはなかなか難しいパーツですよね・・
専用のセルライトにアプローチをするジェルを塗り、集中マッサージとバンテージで引締めていきます。
最低一ヶ月以上お時間をいただければ、スッキリ感を実感いただけると思いますわーい(嬉しい顔)
気になる方はお試しコースもございますので、是非体験してみてくださいね。
(by:e)

【群馬県高崎市Boogieのブライダルエステ】
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2014年05月07日

首のシワ対策

新緑のきれいな季節になりましたわーい(嬉しい顔)
それと共に紫外線も5月は夏並みですので、しっかり日焼け止めを塗りましょう。

今回は「首のシワ」のお悩みについてお話いたします。
20代の方でも最近気にしているお声を時々耳にします。
まず原因として<紫外線・乾燥・高すぎる枕>が代表的に挙げられます。
それに加え最近では、
長時間のスマホ操作(メール・SNS・アプリなど)により、以前より首のシワが出来やすくなっているようです。

対策として・・
・紫外線 → 首にもしっかりUVカットを塗る。
・乾燥 → 朝晩のスキンケア時にしっかり首も保湿をする。
・枕 → 寝た状態で首のすき間に合ったものを選ぶ。
・携帯やスマホなど、長時間下向きにならないように(顔の高さにもってくる)など工夫する。
また首のむくみをとる(耳の下〜まっすぐ鎖骨のリンパ節に流す)事や、
首の筋肉を意識して動かす(あごを上に突き出し大きくあいうえおの動作)なども有効です。

きれいにメイクしても首のシワはなかなか隠せないので、今から気をつけられるといいですね。
(by:e)


【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】
posted by boogie at 18:05| Comment(0) | eri

2014年04月16日

春の4K

最近日中はとても暖かい天気が続きますね晴れ
店の前の菜の花がとってもきれいに咲いていて、のどかな景色です目
今朝の天気予報からの情報ですが、この時期気になる
・乾燥
・花粉
・風
・気温差
を合わせて「4K」というそうです。
今日も乾燥していますし、これに合わせて紫外線も9月頃と同量の予報でした。

お肌の保湿をしっかりしつつ、UVカットもしっかり塗って、
お肌が敏感寄りの方は、外出時に防御も兼ねてマスクをしてお肌を守りましょう。
あともう少し、新緑の時期になれば4Kも落ち着いてきますね。。
待ち遠しいです猫
(by:e)

【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】
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2014年04月08日

癒しの花

最近は気温も暖かくなり、先週桜も満開になりましたかわいい
少し散り始めてきたところに、今日は風が強いので、花吹雪のようになっています。。

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先日転勤になってしまう友人と見納めに行った前橋の敷島公園の桜です。
この時ちょうど満開でとてもキレイでした!
近くにいた子供達がこの枝垂桜の枝の間から顔を出して写真を撮っていて、まるで桜の首飾りのようでナイスアイデアだったので、自分達も真似して写真を撮りましたカメラ

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このバラのブーケはその友人からいただいたものです。
やはりお花は見ているだけで癒されますね〜
転勤は淋しいですが、また新たな地に遊びに行くことを楽しみにしますドコモポイント手(グー)
(by:e)

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2014年03月23日

唇型の

リップ型モチーフの小物好きとしての、最近のヒット作を見つけました目

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サングラス掛けです。
インパクト抜群ですドコモポイント
(by:e)
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2014年03月07日

ブライダル新メニュー

春のブライダルシーズンになりました。
当店では4月からブライダルのメニューが新しくなります。
それに向けて只今ホームページも準備中のため、ご来店の花嫁様には店頭でメニューのご説明をさせて頂いております。

ここで少しだけご紹介させていただきますぴかぴか(新しい)
今までの「トータルケアプラン」「ボディケアプラン」が無くなり、新しく「フリープラン」というメニューが出来ました。
今までのプランは<○○が何回>と内容が決まっていたのですが、
新プランは、<エステ・ネイル・シェービング>がお好きな回数と組み合わせで出来るようになりました!
またお得感も更にアップしましたので、ご期待くださいわーい(嬉しい顔)
また今までご要望の多かった<二の腕・背中引締めコース>も加わりました!
詳しい内容は店頭にてご説明させて頂いておりますので、どうぞよろしくお願いいたしますぴかぴか(新しい)
(by:e)

【群馬県高崎市Boogieのブライダルエステ】
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2014年02月05日

20分で代謝が・・

2月に入り春のような気温の日もありましたが、今週はまた真冬の寒さが厳しい日が続きそうですね。。
寒いとつい動くのもおっくうになりがちです。
本来寒い冬は体を冷えから守ろうとエネルギーを使うのですが、
暖房の効いた部屋でぬくぬくじっとしているとあまりエネルギーは使われず、体に溜め込みやすくなってしまいます。

なんと20分間同じ姿勢で座っているだけで、代謝が下がってしまうという事が明らかになったようです!
ちょっとお行儀は悪いですが、健康のために「びんぼうゆすり」を推奨している医師を以前テレビで見かけました。
ふくらはぎの筋肉がポンプ運動になり、リンパが流れやすくなることでむくみを防ぐというものです。

びんぼうゆすりは出来ない環境でも、足首を回してみたりちょっと座り直したり、体勢を変えたりと20分に一度は体を動かせるといいですね。
ちょっと頭の片隅に入れておいてください目
(by:e)

【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】
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2014年01月16日

あんこう

先日、茨城県の大洗町まであんこうを食べに行って来ました。

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お店の目の前には1m位のあんこうが吊るしてありました!

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初あんこう鍋とあん肝と大好物の海鮮丼。
個人的にはあん肝と海鮮丼が良かったです。
毎年の恒例行事に入りそうです手(グー)

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もう一つの目玉である大洗水族館へ。
水槽の中でダイバーさんが水中カメラで魚達のアップをモニターに映してくれるコーナーがあり、とても楽しかったです!

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入り口の水槽にたこ壷にたこが入っていて、その上の魚が偶然カメラ目線でこっちを見ている面白い写真が撮れました目
その後、海鮮市場でお土産を買って帰りました。
昔は遠く感じましたが、高崎から北関東道で1時間40分位で行けて近くなりましたexclamation
(by:e)
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2014年01月08日

むくみについて

今年もどうぞよろしくお願いいたしますわーい(嬉しい顔)

年末年始にかけ、ごちそうを食べたりこたつでまったりしたり・・毎年この時期に体重も増量!という声をよく聞きます。
こたつでうたた寝、たしかに気持ちいいですよね。。
今回はむくみについてお話します。

特にこの時期多いのが、“塩分の摂り過ぎによる体のむくみ”です。
よくラーメンやお雑煮などしょっぱい物を食べて喉が渇き、水をガブガブ飲んだ経験がある方も多いと思います。
<塩分を摂り過ぎる → 体の中の塩分濃度が高くなる → 理想的な塩分濃度に戻そうと水分を溜め込む>
そうすると余分な水分が体に残って、むくんだ状態になってしまいます。
解消法としては・・

・塩分(正確にはナトリウム)の排出をするカリウムを摂る→リンゴやバナナにも多く含まれます。
・リンパの流れをよくする→首や腕を大きく回したり、全身のストレッチも効果的です。

こたつでまったりする時は、塩分に気を付けて、一時間に一回は体をストレッチしましょう手(パー)
(by:e)



【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】
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2013年12月20日

TIGERの雑貨

月曜日に表参道のTIGERと、原宿のASOKOへ行って来ました。
雑貨好きとしてはチェックしないと・・と思い、平日ですが並ぶのは覚悟で。。
ASOKOは11時OPENのところ10:30に行きましたが、すでに100人位並んでいて、入店出来たのは11:30でした。
10分位でサクッとお目当ての物を買い、その後TIGERへはしごしました。
TIGERは整理券が無いと入店出来ないので、10:20に整理券をもらった時には<12:20〜12:40までに入店>の券でした。
ディズニーのファストパスみたいですね。
ただ、券が無いといくら待っていても入店出来ないシステムで、諦めて帰っていく人も結構いました。
(夕方は大丈夫みたいですが)

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お店に入った時点でレジの行列がすごいので、並びながら商品をカゴに入れていきました。
なんと1時間待ち。
北欧の雑貨らしく、ポップでかわいい柄が沢山でしかもかなりリーズナブルで、
これはしばらく混雑は避けられないようです時計
上記はほんの一部ですが、大量の雑貨をおみやげに抱え帰りましたドコモポイント
(by:e)


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2013年12月06日

乾燥対策の入浴法

最近どんどん空気が乾き、乾燥が気になってきました。。
入浴中は湯気で潤い、体も温まって気持ち良いですね。
そこで、乾燥肌が気になる方の入浴法についてお話します。

寒いとつい熱いお湯に浸かりたくなりますが、入浴後に肌がかゆくなった経験はありませんか?
熱いお湯は皮脂をとりすぎてしまうので、40℃位でゆっくり浸かるのがベストです。
また体を洗うのも、特にこの時期はスポンジなどを使わずに泡でやさしく手で洗いましょう。
<熱いお湯+ゴシゴシ洗い→かゆくてかく>すると肌のバリヤ機能も低下し、ますます乾燥やかゆみも進んでしまいます。
入浴後はすぐ(3分以内)にお顔の化粧水やボディクリームを塗ってください。
肌の水分の蒸発は早く、放っておくと入浴前より乾燥してしまいます。

毎日の正しい入浴習慣で、この乾燥時期を乗り越えられるといいですねわーい(嬉しい顔)
(by:e)

【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】
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2013年11月08日

宝川温泉

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先日、日帰りで水上の奥の宝川温泉へ行って来ました。
すごく久しぶりに行きましたが、やはり風情があっていい温泉です。

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紅葉がとってもきれいでしたぴかぴか(新しい)
露天風呂も沢山あって、奥には女性専用もあります。
紅葉を見ながらの温泉は最高の組み合わせでした!

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お昼に食べた「ダムカレー」、初めて食べました。
ご飯でがっちりカレーがせき止められていて、崩しながら食べるのがもったいなかったです。

群馬はいい温泉が沢山あって癒されますねわーい(嬉しい顔)
(by:e)

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2013年10月24日

ラスク

ハラダのラスク。
ここ近年すごい勢いで人気も高まっていますね。
定番のラスクもおいしいですが、こちらのケーキやコーヒーゼリーもかなりのおいしさですねぴかぴか(新しい)

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先月末に新発売されたオードブルラスクはもう食べましたか?
〜ワインに合うラスク〜とうたっていて、チーズやバジルが効いていて本当にワインに合いそうですバー
今迄の甘いラスクとはまた違って、こちらもクセになりそうな美味しさでした!
ふつうにおやつとしてもいけます。まだ試してない方は是非食べてみてくださいわーい(嬉しい顔)
いつも思うのですが、個別包装されてなかったらキケンですよねあせあせ(飛び散る汗)
(by:e)
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2013年10月04日

腹七分目?

秋は食欲の秋というだけあって、旬のものが沢山あって誘惑との戦いですねがく〜(落胆した顔)
ここ近年研究が進んできた「サーチュイン遺伝子」
空腹の状態やカロリー摂取を控えると活性する遺伝子で、老化を予防したり、免疫機能を活性化したり、なんと脳内の神経細胞の発達も促進するというものです。
マウスの実験では30%のカロリー制限で、サーチュイン遺伝子がつくり出す酵素を増やすことがわかってきたようです。
腹八分目ならぬ、腹七分目で全身のアンチエイジングになるということですねぴかぴか(新しい)
人間は日々老化に向かっていきますが、「細胞の修復と免疫機能強化」という大きな役目を特別なサプリなど飲まずにできるなんて、すごい発見ですよねグッド(上向き矢印)
しかしなかなか習慣にするのは難しいですが、時々チャレンジしてみようかな・・
(by:e)


【群馬県高崎市のエステサロンBoogie】
posted by boogie at 13:29| Comment(0) | eri